2017年8月7日月曜日

今日の大山(2017.8.4)


今日の大山(2017.8.4)

忙しい方のためのトレランコース!?米子編



忙しい方のためのトレランコース!?米子編
最近、米子市近辺でトレイルを走れるような
ところがありますか?とお客さんに聞かれます。
大山は高低差があるので、走るコースには向いてません。
なので、今回は米子市近辺でトレランの練習に
なりそうなコースをゆるーく探してみました!!

見つけ出したコースは、湊山公園周辺にあります!
○ルート  城山→飯山→城山→湊山公園(一周)  (3.8kmくらい)
もっと走られる方は、2周、3周しても良いですし、
飯山に行かなければ、距離を短縮する事もできます。
城山はこんな感じです。








道路を渡り、飯山に向かいます。






飯山はこんな感じです。


ここまでで1kmほどでしょうか?








また、城山に戻ります。










そして、米子市民の憩いの場、湊山公園を走ります!








ちなみに、猿もいます(笑




はい、ゴールです。









コースは、ざっとこんな感じです!!

距離、3.8km 

ところどころ歩きましたが、30分以上かかりましたw





トレイルの割合は低いですが、それなりの高低差はあり、
個人的に城山は、トレーニングになると思いました!


トレイルランナーだけじゃなくても、
普通のランナーや、マラソンされる方にも
オススメしたいですね。

特に、あまり遠くまで行きたくない方には、
サクっと行けていいと思います!!!







※城山は一部コケの上を走る事になるので、ロードで
使うランニングシューズでは、危険かと思います。